Dès 7 ans

« Le rire est le propre de l’homme ». Est-ce une évidence pour nous tous ?

 En tout cas, elle a motivé Séverine Amato qui ouvre des séances de yoga du rire sur Grenoble, pour les adultes et aussi pour les enfants de 7 à 11 ans. « C’était vital de leur apporter cet espace de liberté », relate Séverine Amato, souriante et enthousiaste. Après huit années à exercer comme sophrologue, Séverine décide d’évoluer et de se former à cette discipline. « Je voulais apporter de la gaîté, de la légèreté aux gens que je rencontrais. Quoi de mieux que le yoga du rire ? ». Chaque séance d’une heure se structure en mêlant les mouvements corporels, les exercices de respiration, l’apprentissage du rire joué et de la relaxation. Lors des séances avec les enfants, elle ajoute divers objets ludiques comme les doudous ou des instruments de musique. « Le rire est un véritable outil de guérison », insiste-t-elle. Deux lieux de pratique sont fixés sur Grenoble, au 39 rue Abbé-Grégoire et au 6 quai Xavier-Jouvin. Des séances à domicile sont possibles pour un groupe constitué.

www.amato-yoga-du-rire.fr  - sur inscription venir en tenue décontractée

Article rédigé en septembre 2020