Dès 3 ans
Les P’tits Yogis est une toute jeune association de cours de yoga parents-enfants, enfants et adolescents, née à Allevard en septembre 2018. Cléo Finck, enseignante de yoga, Magalie Finck et Patricia Gleyze sont à l’initiative de ce projet.
« Nous développons une approche ludique et adaptée du yoga pour que chacun de nos petits yogis puisse exprimer son plein potentiel et cultiver sa joie. Notre philosophie est basée sur l’expression de la confiance de l’enfant pour construire des outils de bonheur », explique Cléo. « La philosophie du yoga est très enrichissante, poursuit-elle. Elle permet une exploration de soi-même, de son corps, des relations avec le monde. » Petit à petit, les exercices « diffusent » et se répercutent dans le quotidien. L’enseignement s’appuie sur tous les sens : respiration, postures, méditation, dessin, contrôle des sens, etc. L’objectif est d’amener les enfants à gagner en confiance. Les cours sont proposés à Allevard. Les P’tits Yogis sont cependant mobiles : ils interviennent dans les écoles, les crèches, les centres de loisirs, etc. sur demande.
article rédigé en janvier 2019